バレーボール 上手くなるには?

上手くなるには?

上手くなるには?記事一覧

 バレーボールという競技はボールを触るのは一瞬だけで、点が入るのはボールが落ちた時と反則行為があった時という、他のスポーツと比べて特殊な競技です。 そのバレーボールで上達するためにはどうしたらいいのでしょうか。 そもそも上達といってもふわっとしすぎて何をどうしたらいいかわかりづらいですよね。 じゃあ何をもって上達と言えるのかですが、ここでは一瞬のボールタッチで自分の狙い通りにボールを動かせる能力に...

 今回は特に小学生に焦点を当ててバレーボールの上達方法を書いていこうと思います。 小学生が対象なので中高生と比べてどれだけ楽しんで自発的にバレーボールという競技に親しんでいけるかが上達の鍵にはなると思います。 小学生ということでみんな初心者の状況から始めるので、変なクセがつかないように基本をしっかり教えるのも大事だとは思いますが、そういったことだけに捉われずに実際の試合ではやらないような動きやボー...

 今回はバレーボールが団体競技である点に着目して、バレーボールのうまくなる方法について述べていこうと思います。 例えばの話ですが、もし一人だけうまい選手がいたとしても周りとのコミュニケーションが上手くいってないチームや、個人練習に重点を置くチームがいたとして、そのチームは強いチームになれるでしょうか。 残念ながら答えはノーです。というよりそんなチームはそもそもほとんどいません。 ボールを地面に落と...

 本気でバレーボールに取り組んでいる子や、保護者の方の仲にはトップジュニアを目標にしている人も当然いると思います。 じゃあそのトップジュニアになるにはどうしたらいいのかについて今回は話していこうと思います。 まず一番簡単なのは身長を伸ばす事です。 身も蓋もないですが、バレーボールを初めて5年かそこらでも身長を武器に全日本に選ばれるような選手がいらっしゃるのが現実です。 もちろんそれだけの努力も当然...

 今回は小学生の子がバレーボールをするときに気をつけて欲しいことについてお話ししていこうと思います。 バレーボールは相手チームとの接触がないため怪我が少ないと思われがちですがそんなことはありません。 確かに衝突などでの怪我は他のスポーツよりも少ないかもしれませんが、間違った練習方法やフォームによって故障することはありますし、チームメイトとの接触で怪我をすることもあります。 特に小学生は体が未発達な...

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